風呂場のカビの発生を防ぐために、入浴後に窓を開けて換気することも多いのではないでしょうか？実はこの方法で換気を行うと、逆にカビを増やしてしまうことになりかねません。今回は、風呂場で窓を開けて換気するといけないのか？その理由と正しい方法についてできるだけ簡単にわかりやすく解説をしていきたいと思います。...

一般的に掃除機をかけるのは、午前中が多いのではないでしょうか？実は和室に掃除機をかける際、日中にかけても重要なターゲットを上手く吸い取ることができません。今回は日中に和室に掃除機をかけるとどうのような問題があり、改善策があるのか？できるだけ簡単にわかりやすく解説していきたいと思います。...

掃除機をかけるのは簡単な作業で、誰にでもできることだと思います。ただ掃除機をかける時のリズムを少しだけ変えるだけで、より効率的にゴミを吸い取ることができます。 今回は、掃除機の使用でゴミの吸引効率をよくする方法について簡単に解説していきたいと思います。...

掃除機のコードにある黄色い印と赤の印。黄色の印は『もうすぐコードがなくなるので危険ですよ』という意味だと思っていませんか？実はこの認識は間違いになります。 今回はこの掃除機の黄色い印の本当の意味について、できるだけ簡単にわかりやすく解説をしていきたいと思います。...

トマトに多く含まれ、健康にいいとされている『リコピン』。テレビ番組などでリコピンは体にいいですよ〜っといったことを見聞きした人も多いのではないでしょうか？ しかし、実はこのリコピンが体にいいという根拠（エンビデンス）はありません。 今回はこのリコピンについて、できるだけ簡単にわかりやすく解説していきたいと思います。...

エアコンの室外機にカバーをしたり、目に触れないように物を置いて隠したりすることはお財布によくありません。今回はエアコンの室外機にカバーをしたり、周囲に物を置いて隠したりすることがどうしてお財布によくないのか？出来るだけ簡単にわかりやすく解説をしていきたいと思います。...

最近はβカロテン入りの飲料がめっきり影を潜めているのに気づいてましたか？これはただの流行り廃りの問題ではなくて、βカロテンを含んだ飲料は健康に良くなく、むしろ有害である可能性が高いことがわかってきたからです。今回はβカロテンの有害性について、出来るだけ簡単にわかりやすく解説していきたいと思います。...

家庭用の電化製品の中で、最も電気代が高いのはエアコンです。せめて少しだけでも…と、弱風や微風モードでひっそりと使用している人も多いのではないでしょうか？実はこの方法では電気代が余計にかかってしまいます。...

短時間外出する際に、エアコンをつけたり消したりする方が電気代がかかるという噂もあることから、どうするか迷う人も多いのではないでしょうか？今回は短時間外出する場合にはエアコンはどうしたらいいのか？できるだけ簡単にわかりやすく解説していきたいと思います。...

ドライヤーがすぐに壊れてしまった経験はないでしょうか？実は使い方を一工夫するだけでドライヤーを長持ちさせ、さらに髪の毛にもいい効果がもたらすことができます。...

お風呂から出てドライヤーをかけ終わったら、コードを本体にぐるぐる巻きつけて保管する人も多いのではないでしょうか？実はこれは本当に危険な行為で、いつ家事が起こっても不思議じゃない状態になってしまう可能性があります。...

毎日使用する電化製品の中に炊飯器があります。少しでも電気代を節約しようと使用するとき以外はコンセントを抜いている人も多いのではないでしょうか？実は使用しないときにコンセントを抜いてしまうとよくありません。...

食事の前に『毎回きちんと台拭きでテーブルを拭く』という習慣がある人もいるのではないでしょうか？実はこの方法はやってはいけません。今回はなぜ食前に台拭きでテーブルを拭くことがいけないのか？できるだけ簡単にわかりやすく解説していきたいと思います。...

よく晴れた日には布団を干して、布団たたきでバンバン叩いていませんか？実は、この方法は間違っています。今回は、布団を布団たたきで叩くことがどうしていけないのか？できるだけ簡単に分かりやすく解説していきたいと思います。...

スマホのバッテリーを長持ちさせる充電方法をご存知ですか？もしからしたらあなたの常識間違っているかもしれません。今回はスマホのバッテリーを出来るだけ長持ちさせる方法について、出来るだけ簡単にわかりやすく解説していきたいと思います。...

筋トレは量（回数）より質が大切です。今回は筋トレがなぜ量（回数）より質が大切なのか？その理由をできるだけ簡単にわかりやすく解説していきたいと思います。...

筋力トレーニングを毎日続けることでより高い効果が得られると思っていませんか？実はこれは大きな間違いです。今回は毎日筋トレをすることがどうして間違いなのか？その理由と正しい筋トレの方法について、できるだけ簡単にわかりやすく解説していきたいと思います。...

私たち人間の体にはいろんな形で、体を調整するある一定の体のリズムが存在します。そのリズムの特徴を知り合わせることによって、より健康的な生活を送ることができます。今回は体のリズムの中でも、食べても太らない、脂肪をため込みにくい時間帯について、できるだけ簡単にわかりやすく解説していきたいと思います。...

寝る前に熱めの風呂に浸かって、体を十分に温めてから布団に入るとよく眠れると思っていませんか？この方法では逆に寝つくことが難しく、不眠の原因になりかねません。今回は寝る前に熱い湯に浸かることでどうして寝付けなくなってしまうのか？できるだけ簡単にわかりやすく解説をしていきたいと思います。...

『白髪を抜いたら増えるから抜いてはいけない』とよく耳にしますが、実は白髪を抜くと増えてしまうということに全く根拠はありません。しかし、だからといって白髪を抜いてしまうことはよくありません。今回は白髪を抜いてしまうとよくないという理由について、できるだけ簡単にわかりやすく解説をしていきたいと思います。...